BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐH KINH TẾ QUỐC DÂN
----------------------------------
|
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
-------------------------------------------
|
ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN TAEKWONDO 3
TRÌNH ĐỘ ĐÀO TẠO: ĐẠI HỌC LOẠI HÌNH ĐÀO TẠO: CHÍNH QUY
1. Tên học phần:
Tiếng Việt: TAEKWONDO 3
Tiếng Anh: TAEKWONDO 3
Mã học phần: TAE3 Tổng số tín chỉ: 2 (30 tiết)
2. Bộ môn phụ trách giảng dạy: GIÁO DỤC THỂ CHẤT
3. Điều kiện học trước: Phải hoàn thành tín chỉ GDTC 1, TAE1, TAE2
4. Mô tả học phần:
Môn Taekwondo là một môn võ thể thao có 166 quốc gia có liên đoàn Taekwondo trực thuộc, được thi đấu chính thức trong ĐH thể thao Olimpic. Có luật lệ chặt chẽ đảm bảo an toàn trong thi đấu, được nhiều tầng lớp yêu thích đặc biệt là Thanh, thiếu niên
Taekwondo giúp con người phát triển toàn diện các tố chất vận động, nâng cao sức khoẻ, hoàn thiện các phẩm chất cao quý của con người: mạnh mẽ, dũng cảm, kiên trì, nhẫn lại, khiêm tốn, vượt khó, đoàn kết...biết tôn trọng người và tôn trọng mình, thay đổi tích cực về mặt lối sống, đạo đức.
5. Mục tiêu học phần:
5.1 Mục đích
- Giáo dục cho người học có những phẩm chất ý chí, tư cách đạo đức; lòng kiên trì bền bỉ, biết khắc phục khó khăn để vươn lên.
- Tăng cường sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực của con người, tạo cho người học một tinh thần thoải mái để học tập và lao động đặt hiệu quả cao.
5.2 Nhiệm vụ
Nhiệm vụ của Giáo viên:
- Trang bị cho sinh viên những hiểu biết cơ bản về môn võ Taekwondo và những kỹ năng trong tập luyện môn Taekwondo.
- Giúp Sinh viên nắm bắt và phân biệt được các vùng trong cơ thể người để áp dụng thực thi quyền cước.
- Hướng dẫn sinh viên nắm bắt các kỹ thuật căn bản của đòn tay và chân trong Taewkondo.
- Hướng dẫn Sinh viên nắm bắt được hệ thống tấn pháp cơ bản và biết vận dụng kỹ thuật vào hệ thống tấn pháp.
Nhiệm vụ của Sinh viên:
- Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt, chấp hành mọi yêu cầu của môn học và giáo viên, huấn luyện viên đề ra.
- Có ý thức tự học, nghiên cứu và sưu tầm các tài liệu có liên quan bổ trợ cho môn học.
6. Nội dung học phần
TT
|
Tóm tắt nội dung
|
Tổng số tiết
|
Trong đó
|
Ghi chú
|
Lý thuyết
|
Bài tập, thảo luận, kiểm tra
|
1
|
Giới thiệu về ND Taekwondo3, yêu cầu môn học, ôn tập ND 1,2
|
3
|
X
|
X
|
Kết hợp
|
2
|
Giảng dạy các thế tấn cơ bản TAE3
|
6
|
|
X
|
|
3
|
Giảng dạy các kt tay, kt chân, ND đối luyện TAE3
|
12
|
|
X
|
|
4
|
Giảng dạy bài quyền 2
|
9
|
|
X
|
|
3
|
Kiểm tra-Thi học phần
|
|
|
X
|
|
Cộng
|
30
|
|
|
|
NỘI DUNG CHI TIẾT
+ Tấn pháp.
- Tập các thế tấn đã học TAE1 và TAE2.
- Apkubi seogi, Dwip seogi, Joochoom Seogi, Naranhi seogi.
- Tấn phải, trái: Oen Seogi(trái) và Oreun seogi(phải)
+ Kỹ thuật đấm.
- Đấm thẳng nghịch tấn.
- Đấm thẳng tấn nghang.
+ Kỹ thuật đỡ .
- Đỡ đao tay.(Han sonnal maki)
+ Kỹ thuật đánh ( Chireugi)
- Kỹ thuật xỉa bàn tay dọc (Pyonson Keut Sewe chireugi)
- Kỹ thuật xỉa bàn tay úp (Pyonson Keut eopeo chireugi)
- Kỹ thuật xỉa bàn tay ngửa (Pyonson Keut Jeochyo chireugi)
+ Kỹ thuật đá. (giới thiệu)
- Kỹ thuật đá ngang (Yeop chagi)
- Kỹ thuật đá quay sau (pande chagi)
- Kỹ thuật đá trẻ.
+ Đối luyện:
- Phản công trung đẳng bằng đòn đấm.
- Phản công thượng đẳng bằng đòn đấm
+ Quyền thuật (bài số 2)
- TAEGEUK 2 JANG (Thái cực đoài cung quyền)
+ Đánh giá kết quả học tập:
- Kiểm tra giữa kỳ: Đối luyện
- Phản công trung đẳng bằng đòn đấm.
- Phản công thượng đẳng bằng đòn đấm.
- Thi kết thúc: Bài quyền số 2.
Yêu cầu: Thực hiện đúng tấn pháp, chuẩn kỹ thuật và phát lực mạnh.
Chú ý: Trong quá trình tập luyện và thi các đòn đấm và đá hét to.
7. Giáo Trình: Giáo Trình Taekwondo -2009
8. Tài liệu tham khảo:
- Taekwondo đối luyện và thi đấu-WTF, biên soạn:Trần Hữu Nhân, NXB TDTT-2006.
- 25 bài quyền WTF Taekwondo, biên soạn: Hồ Hoàng Khánh-Trầm Khoan Lộc- NXB TDTT 7-1994.
- Hướng dẫn tập luyện Taekwondo bằng hình ảnh-Charles A. Stepan, NXB Mỹ thuật 12-2007
9. Phương pháp đánh giá học phần.
+ Sinh viên phải đảm bảo không nghỉ quá 20% số buổi học theo quy định.
+ Sinh viên phải tham gia kiểm tra mới đủ điều kiện dự thi kết thúc học phần.
+ Không vi phạm quy định học tập của nhà trường và quy định học tập của môn học GDTC.
- Thang điểm: 10 điểm.
- Cơ cấu điểm
+ Điểm đánh của giảng viên: 10%
+ Điểm kiểm tra giữa kỳ: 20%
+ Điểm thi hết học phần: 70%
- Quy định khác: Không
10. Điều kiện để đảm bảo an toàn cho người học người dạy
- Sĩ số không quá 40 sinh viên/lớp/1GV.
- Thảm tập, đích tập, dụng cụ bảo hộ cho người tập luyện như: găng tay, áo giáp, kuki (bảo vệ bộ hạ)
11. Điều kiện miễn học, miễn thi
- Đã có chứng chỉ GDTC ở các trường đào tạo tương đương( chuyển điểm các học phần tương đương theo quy chế đào tạo).
- Có thành tích thể thao đối với sinh viên thuộc các đội tuyển Trường tham gia thi đấu các giải thể thao khu vực và toàn quốc (đi thi đấu có QĐ của Hiệu trưởng) sẽ được miễn học, miễn thi ở học kỳ mà sinh viên đó tham gia thi đấu giải.
- Đối với Sinh viên có sức khỏe yếu, khuyết tật không tham gia được các môn học vận động (khi có chỉ định của bác sỹ) và có đơn đề nghị sẽ được Bộ môn GDTC xem xét giảm yêu cầu tập luyện, kiểm tra và thi kết thúc học phần bằng các hình thức thay thế phù hợp.
TRƯỞNG BỘ MÔN
ThS. Giang Thị Khánh Vân
|
Hà Nội, ngày 15 tháng 4 năm 2016
HIỆU TRƯỞNG
GS.TS Trần Thọ Đạt
|